top of page
DSC_9306.jpg

Karen Ann Gaiman - The Locker Room's in-house nutritionist

Keren Ann Gaiman is a graduate of a bachelor's degree in nutrition sciences at Tel Hai College, clinical specialization with honors (Tel Aviv Medical Center - Ichilov). 

Certified nutritionist on behalf of the Ministry of Health and certified fitness trainer (on behalf of Wingate College). 

After 4 years of presenting segments on health issues in the various TV programs ('Savings Program', the Morning Program and more) she hosted the TV programs 'Health Morning' and 'Living Tov' (Channel 13).

Owns a private nutrition and fitness consulting clinic in Tel Aviv, is active in the Israeli innovation environment in the field of MedTech and lectures on nutrition and health issues at companies, organizations and professional conferences.
 

How will we build the road to success?

My team of dietitians and I invite you to build a healthy lifestyle together, set personal goals and gather tools to preserve the results over time.

Our nutrition plans are based on taking measurements, blood test results and most importantly: personal preferences.

During the meetings we will set realistic goals, and together we will build a healthy way to integrate your likes and weaknesses into the journey with the help of follow-up and escort meetings.

Our guiding principles in the clinic:

Sharing the latest knowledge in the field

Giving tools from the extensive experience in nutrition and fitness

Incorporating personal preferences in building the program

about the plans

לוקר רום פרימיום
 

תוכנית ליווי תזונתי המתאימה לאלו המבקשים להפיק את המקסימום מאימוני הכושר. להתחטב ולאזן את המשקל. 

התוכנית כוללת מפגש של בניית תוכנית תזונה אישית ועוד 3 מפגשי מעקב. 
מפגשי המעקב נועדו לתמוך בתהליך השינוי. לתת מענה לכל שאלה ולאסוף כלים וטכניקות להתמודדות עתידית. 

אנחנו יודעים שהשינוי יכול להיות מאתגר ולפעמים הוא לא חלק, במפגשים ניקח מדדים, נזהה יחד את האתגרים

 ונמצא פתרונות מותאמים אישית לאכילה והאימונים שלך.

מפגשי המעקב הם בני חצי שעה והתדירות היא בין שבועיים לשלושה כתלות בצרכים שלך.


בין המפגשים תהיה זמינות יומית בוואטסאפ למענה על שאלות בסיסיות בימות השבוע ראשון- חמישי אחת ליום במשך שבועיים.


מחיר החבילה 1500₪

[מפגש בניית תפריט והתאמת תוכנית אימון משיעורי הלוקר רום + 3 מפגשי מעקב + ליווי בוואטסאפ במענה יומי לשבועיים הראשונים ואח"כ לפי הצורך]

 

לוקר רום פרימיום +

תוכנית ליווי תזונתי מתאימה לאלו המבקשים ירידה משמעותית במשקל ומעבר לאורח חיים בריא.

התוכנית כוללת מפגש של בניית תוכנית תזונה אישית ועוד 8 מפגשי מעקב.
מפגשי המעקב נועדו לתמוך בתהליך השינוי. לתת מענה לכל שאלה ולאסוף כלים וטכניקות להתמודדות עתידית. 

אנחנו יודעים שהשינוי יכול להיות מאתגר ולפעמים הוא לא חלק, במפגשים ניקח מדדים, נזהה יחד את האתגרים

 ונמצא פתרונות מותאמים אישית לאכילה והאימונים שלך.

מפגשי המעקב הם בני חצי שעה והתדירות היא בין שבועיים לשלושה כתלות בצרכים שלך.


בין המפגשים תהיה זמינות יומית בוואטסאפ למענה על שאלות בסיסיות בימות השבוע ראשון- חמישי אחת ליום במשך שבועיים.

 

מחיר החבילה 2890₪

[מפגש בניית תפריט והתאמת תוכנית אימון משיעורי הלוקר רום + 8 מפגשי מעקב + ליווי בוואטסאפ במענה יומי לשבועיים הראשונים ואח"כ לפי הצורך]



לוקר רום בייסיק
תוכנית קצרה המתאימה לאלו אשר זקוקים להכוונה באכילה ואימוני הכושר כדי להצליח בכוחות עצמם להגיע לתוצאות. התוכנית כוללת בניית 
תוכנית תזונה אישית ועוד מפגש מעקב בודד לשינויים קטנים. 

 

מחיר החבילה 900₪

[מפגש בניית תפריט והתאמת תוכנית אימון משיעורי הלוקר רום +  מפגש מעקב + ליווי בוואטסאפ במענה יומי לשבוע הראשון]

Contact Us

bottom of page